Deze app bevat oefeningen waarmee je leert ontspannen en mediteren. Je bepaalt zelf hoe je de Mindfulness coach gebruikt. De app biedt een speciaal programma dat vijf weken duurt. Maar je kunt ook een losse oefening uitkiezen. Geef aan waar je bent en hoeveel tijd je hebt: de app zorgt dan voor een geschikte oefening voor dat moment. Het is ook mogelijk om oefeningen direct in jouw agenda te zetten.
Beschikbaar op Apple iOS en Android
Gratis