De Activiteitenweger is een hulpmiddel voor het plannen van dagelijkse activiteiten. Het is bedoeld als richtlijn. Hoeveel activiteiten kunt u uitvoeren waarbij u binnen uw grenzen blijft? Met deze duidelijke richtlijn bereikt u een balans waar u zich prettig bij voelt.
Door het gebruik van de Activiteitweger zult u meer voldoening in perioden van inspanning en ontspanning ervaren. Daarnaast onderzoekt u of het mogelijk is om uw energie weer op te bouwen.