Yogatherapie bestaat uit 4 onderdelen: adem- en ontspanningsoefeningen, , drukpuntmassage, yogahoudingen, en bewustwordingsoefeningen. Onderdelen zijn ook los te boeken. Individueel en op maat.
- leren omgaan met emotie
- leren omgaan met overprikkeld brein
- van disfunctionele naar functionele ademhaling
- ontspanning
- meer mobiliteit
- verbeterde concentratie
- bewustwording van gedrag, aannames, gewoontes enz
Verdere informatie mail naar karin.noordzij@anima4ever.nl of zie de site