Aquafit
Revalidatie- & Behandelcentrum Samen heeft een speciaal programma: Aquafit. Aquafit is een manier van bewegen in het water die minder belastend is voor je spieren. Het is daardoor ideaal voor mensen met lichamelijke beperkingen of klachten.
Wie kan eraan meedoen?
Aquafit is bedoeld voor mensen met niet aangeboren hersenletsel (NAH) en hun naasten. Het helpt vooral als je extra zorg nodig hebt voor je spieren en gewrichten.
Waarom zou je dit doen?
Bewegen in het water maakt oefeningen minder zwaar voor je lichaam. Het warme water van 32 graden zorgt ervoor dat je makkelijker en soepeler kunt bewegen. Dit kan het comfort tijdens het oefenen verbeteren.
Hoe zit het met de lessen?
Elke les duurt 30 minuten en je doet het samen met maximaal vijf andere mensen. Tijdens de les word je in groepsverband begeleid, wat voor een prettige sfeer en motivatie kan zorgen. Er kan een wachtlijst zijn.
Wil je meer weten of meedoen?
Voor meer informatie of om je aan te melden, kun je terecht op de website van woonzorggroepsamen.nl.