Medische fitness met fysiotherapeut
Medische fitness met fysiotherapeut combineert trainen met begeleiding in de praktijk. Je traint in een groep, vrij op apparaten of 1-op-1 met een trainer. In de praktijk werkt fysiotherapeut Jaïr Aipassa. Hij is gespecialiseerd in revalidatie na een Covid-19 besmetting en centraal neurologische aandoeningen (zoals CVA).
Voor wie is het bedoeld?
De trainingen worden op maat gemaakt. Daarom is medische fitness volgens de aanbieder geschikt voor elke leeftijdsgroep.
- Groepstraining: als je graag samen traint.
- Vrije training: als je zelfstandig wilt trainen tijdens openingstijden.
- Personal training: als je 1-op-1 begeleiding wilt en een extra duwtje in de rug nodig hebt voor je doelstellingen.
Wat merk je ervan?
- Je krijgt uitleg die duidelijk is, zodat je beter begrijpt wat er aan de hand is.
- In de groepstraining werk je op verschillende manieren aan kracht, conditie, coördinatie en ontspanning.
- Bij vrije training gebruik je apparaten die je eenvoudig instelt.
- Bij personal training blijft een trainer de hele training bij je, maakt een training op maat, motiveert je en ondersteunt je ook buiten de club.
Zo werkt het trainen
- Groepstraining: je traint onder begeleiding van een deskundig opgeleide fysiotherapeut. De groep is maximaal 10 personen.
- Vrije training: je traint zelfstandig binnen de openingstijden van de praktijk.
- Personal training: je traint 1-op-1 met een personal trainer die alle aandacht voor jou en je doelen heeft.
Wanneer kun je trainen?
Vrije training kan tijdens de openingstijden van de praktijk.
Waar en meer info
Dit aanbod is bij Praktijk Hulsberg. Meer informatie is te vinden op de website van Medische Fitness.
